仕事の悩み

【誰でもすぐに実践できる】ストレスを解消する8つの方法

2020/8/25  

どうも、まっさんです。 みなさん、職場や学校生活、身近なところでたくさんストレスを感じますよね。 生きていく上で必ず感じるもので、切っても切れない関係です。 そんな日頃からストレスを感じる方へ解消する ...

【すぐに実感できる】瞑想の驚くべき効果と実践方法とは

2020/8/25  

どうも、まっさんです。 みなさん、瞑想ってご存知でしょうか? 「瞑想ってよく聞くけど、実際はどうなの?」 そんな疑問に思われた方に”瞑想の驚くべき効果と実践方法”を紹介します。 瞑想を取り入れることで ...

Bestandのパソコンスタンド

MacBookと相性が良いパソコンスタンド「Bestand」を使ってみた感想

2020/8/24  

どうも、まっさんです。 今回は、Macbookと相性の良いスタンドの1つ「Bestand」を購入しましたので紹介します。 本記事では、下記の内容を解説します。 便利すぎる:「Bestand」パソコンス ...

在宅ワークにオススメの人気のチェアマット10選【床の傷と騒音防止】

2020/8/24  

まっさんです。 あなたが普段作業する床に傷はついていませんか? 実は知らず知らずのうちに床に傷がついていたり、第三者から騒音対象となっているかもしれません。 しかし、チェアマットを利用することで、 ...

【在宅ワークに最適】オススメのパソコンデスク10選

2020/8/24  

在宅ワーク(リモートワーク)で作業する機会が増えた 現在使用しているテーブルが古くなっており、買い換えたい 雰囲気を変えたい 使っているテーブルの高さが合わない 2020年以降、在宅ワークを導入する企 ...

【早起きが1日を変える】早起きを習慣化するメリットとは?

2020/7/23  

どうも、まっさんです。 みなさん朝は何時に起きていますか? 仕事の関係上、早起きをする人、予定時刻よりも早く起床し二度寝する人、夜更かしをして通勤する時間ギリギリに起きる人..などなど。 それぞれ自分 ...

【仕事や学業にも効果的】集中力を高めるといわれる食べ物とは

2020/7/17  

どうも、まっさんです。 下記のような経験はないでしょうか? チェックリスト すぐに集中が切れてしまい思うように作業が進まない 集中できず業務で失敗すること増えた 集中力の低下は色々な原因が考えられます ...

【不安にサヨナラ】不安に強くなる?!5つのテクニックを解説

2020/7/16  

どうも、まっさんです。 皆さん、こんな経験はありませんか? 新しく何か始める時に「大丈夫かな」「色々始めたいけど怖い」 嫌な経験をした時に「また嫌な事が起きるんじゃないか」 上記のように新しく何かを始 ...

【緊張症を克服】なぜ緊張するのか?緊張しない人との5つの違い

2020/8/7  

悩む人学校・仕事先において、人前で発表する時や説明をする時に緊張してしまいます。自分では「緊張しないように」とは思っているのですが、うまくいきません。 上記のお悩みについてお話します。 本記事のテーマ ...

【説明下手を解消】相手に上手く伝えるためのポイント

2020/9/21  

どうも、まっさんです。 皆さん、学校や職場、日常生活場面において相手に物事を伝える際、こんな経験はしたことはないでしょうか? 会話の途中で混乱し内容を忘れる(結局何が言いたいのかわからなくなる) ”ど ...

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